Desde mi Óptica

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

2009-11-25T11:02:00.003-03:00

El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer o la DIEVCM, aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su Resolución 50/134 el 17 de diciembre de 1999, se celebra anualmente cada 25 de noviembre.[1] La propuesta la realizó la República Dominicana con el apoyo de 60 países más para que se celebrara dicho día.

El motivo que llevó a la República Dominicana a solicitar este día fue por el macabro asesinato de las tres Hermanas Mirabal, activistas políticas dominicanas, que sucedió el 25 de noviembre de 1960 por orden del dictador dominicano Rafael Leónidas Trujillo. (Wikipedia)

Estamos en contra de todo tipo de violencia. Es deleznable la violencia contra todo ser humano, especialmente aquella que va contra las mujeres o los niños.

Unámonos todos para levantar nuestra voz y exigir que se potencie la educación en los centros docentes para mentalizar a todos que la violencia sólo genera más violencia. Y que nadie debe aceptar vivir en un ambiente cargado de ira, odio y animadversión que desemboca en la violencia de palabra o de obra.

A las maltratadas darles las herramientas para que salgan del calvario a que están sometidas. Y a los maltratadores, antes de que lleguen a peores consecuencias, tratar de rehabilitarlos en base a su conciencia de la autoestima, el amor y el respeto a su cónyuge.

Ricos, pobres, más pobres y paupérrimos

2009-11-17T00:07:00.006-03:00

Cuentan de un sabio que un día

tan pobre y mísero estaba,

que sólo se sustentaba

de unas hierbas que cogía.

¿Habrá otro, entre sí decía,

más pobre y triste que yo?;

y cuando el rostro volvió

halló la respuesta,

viendo que otro sabio

iba cogiendo

las hierbas que él arrojó.

Quejoso de mi fortuna

yo en este mundo vivía,

y cuando entre mí decía:

¿Habrá otra persona alguna

de suerte más importuna?

Piadoso me has respondido.

Pues, volviendo a mi sentido,

hallo que las penas mías,

para hacerlas tú alegrías,

las hubieras recogido.

Fragmento de La vida es sueño

De Pedro Calderón de la Barca.

Cuánto nos quejamos de nuestras cuitas, pensando que somos los más desgraciados.

Decía el escritor Pérez Reverte, cuando trabajaba de corresponsal de guerra, al volver del frente: "Cuando veo las preocupaciones y disgustos con cosas tan nimias como echar en falta un botón a la hora de salir a una fiesta, me viene a la cabeza el horror de la guerra: niños heridos, mujeres desgarradas por haber perdido a sus seres queridos y ancianos desprotegidos."

¿Qué podemos hacer por los marginados, por los pobres, por los desprotegidos?

¿Cuanta gente no tiene agua, ni luz, ni los alimentos básicos en el mundo?

Todos podemos aportar nuestro granito de arena para llevar un poco de esperanza a todos ellos.

Foto tomada de la red.

Ladrón de dicha (Cuento zen)

2009-11-03T22:42:00.004-03:00

Cuenta una antigua leyenda que un anciano sabio vivía en las afueras de una pequeña ciudad de provincia. El hombre era muy conocido no sólo por su sabiduría, sino también por su buena suerte.

En la misma ciudad vivía también un joven que, aunque fundamentalmente honesto, estaba constantemente en pos de la suerte, la fama y la riqueza. Sin embargo, pese a todos sus esfuerzos, la "diosa vendada" no quería sonreírle. El joven ya no sabía qué más hacer y estaba al borde de la depresión, cuando se le ocurrió ir a ver al sabio para pedirle cuál era el secreto de su éxito. En efecto, todo lo que precisaba, el sabio lo tenía. Y todo lo que emprendía le salía redondo. No le faltaba hogar, ni comida, ni ropa. La gente le amaba, respetaba y veneraba. No carecía de riqueza espiritual, pero tampoco de medios materiales.

Aquel día el joven se levantó muy pronto para evitar las colas interminables de personas que iban a pedirle consejo al anciano. Se vistió con sus mejores vestidos, se arregló y llegó a la morada del sabio. Llamó al portal. El sabio le abrió y, amablemente, le recibió en su casa. Una vez terminadas las presentaciones formales, el joven fue directamente al grano y dijo:

- La razón de mi visita es sencilla: querría saber tu secreto para vivir tan holgadamente. Verás, he notado que no te falta nada, mientras a mí me falta todo, y esto es a pesar de mis esfuerzos y buena voluntad. También he notado que mucha gente posee bienes materiales, pero son infelices. En cambio a ti no te falta tampoco la felicidad. Dime, ¿cuál es tu secreto?

El sabio le miró interesado y sonrió diciéndole:

- Mi respuesta también es sencilla: el secreto de mi buena suerte es que yo robo...

- ¡ Lo sabía ! -exclamó el joven- habría tenido que deducirlo yo mismo. ¡ Ese era el secreto !

- ¡ Espera ! Todavía no he acabado -dijo el anciano- pero el joven ya había salido corriendo exultante. El santo intentó darle alcance pero no pudo, por lo que regresó imperturbable y calmadamente a su casa.

Tras la visita al sabio, la vida del joven cambió radicalmente: empezó a robar aquí y allá, a revender las cosas sustraídas a los demás y a enriquecerse. Cometía toda clase de hurtos: robaba animales, cosas, dinero e incluso entraba a robar a casas. La fortuna parecía haber empezado a sonreírle, pero al cabo de un tiempo fue capturado por las autoridades. Fue procesado por numerosos delitos y condenado a cinco años de dura cárcel. Durante su estancia en la prisión tuvo tiempo de meditar y llegar a una conclusión. Según sus deducciones, el anciano se había befado de él, y más idiota había sido él mismo por seguir tan necio consejo. Se prometió que una vez salido de ahí, volvería a ver al anciano para darle su merecido.

Los años pasaron y el joven fue puesto en libertad tras pagar su deuda con la sociedad. Nada más recobrar su libertad, ni siquiera pasó por su casa, sino que se fue directamente a la residencia del sabio. Tras llamar impacientemente a la puerta, el sabio abrió.

- Ah, eres tú -le dijo-.

- Sí, soy yo y he venido para decirte lo inútil que eres, viejo tonto. ¿Sabías que gracias a tu consejo me he pasado los últimos cinco años de mi vida en la cárcel? Si todos los consejos que das son así, menudos imbéciles que tenemos que ser los que te escuchamos.

El anciano le prestaba atención con paciencia, y cuando la rabia del joven remitió, así le contestó:

- Comprendo tu rabia. Pero el artífice de tu desdicha eres tú y solamente tú, sobre todo por tu incapacidad de escuchar. Cuando viniste aquí hace cinco años, te dije la verdad, te dije mi método para asegurarme la dicha, solo que tú no quisiste oír más y entendiste lo que quisiste. Cuando te dije que yo robo, era verdad, solo que no robo a los humanos. Robo aire, luz, agua y energía. Robo "chi". Verás, robo al Tao porque el Tao es vacío y utilizándolo nunca rebosa, se vacía sin agotarse y su función no se agota nunca.
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Por: Marc E. Boillat de Corgemont Sartorio

Las huellas conforman nuesto camino

2009-10-22T00:34:00.003-03:00

Las huellas son la esperanza
las huellas labran nuestro futuro
un futuro lleno de ilusión
y de optimismo.
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Nunca las abandones
sé perseverante
disfruta del camino
en ello está la felicidad.
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Caminemos con fe
estamos preparados
para la vida que merecemos
el amor nos acompaña… sin fin.

Foto tomada de la Red

Cuento Zen: La Luz y la Oscuridad

2009-10-14T11:32:00.004-03:00

La oscuridad pensó que la luz le estaba robando mayor terreno cada día y entonces decidió ponerle un pleito.

Así lo hizo y llegó el día fijado para el juicio. La luz llegó a la sala antes de que llegara la oscuridad.

Allí estaba el juez y los respectivos abogados.

Esperaron y esperaron. La oscuridad estaba fuera de la sala, pero no se atrevió a entrar. Simplemente, no podía. Así que, pasado el tiempo, el juez falló a favor de la luz.

La luz es la Consciencia y Sabiduría; la oscuridad es inconsciencia y error.

Si desarrollas la consciencia, ¿cómo puede compartir el mismo espacio la inconsciencia? No puede, como no pudo la oscuridad entrar donde estaba la luz.

El Maestro dice: "La Luz es consciencia y sabiduría, en tanto que la oscuridad es ofuscación y estrechez de miras. Si te estableces en la sabiduría, ¿hay lugar para la ofuscación?

Y voló la paloma. (Mi mamá)

2009-10-06T16:52:00.005-04:00

Mágico vuelo
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mi frondoso almendro en flor
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renaces en mí.
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Mi madre, Purita Hernández, en el día de hoy, voló hacia el Paraíso.

Fue un ejemplo para todos. Su trabajo, su fortaleza y su amor fueron un pilar en nuestras vidas.

Quedará para siempre su recuerdo y su enseñanza.

Descanse en Paz.

Publicado por Juan en miércoles, julio 15, 2009

Foto de Purita, mi madre, en el año 2007. Tenía 91 años.

Mi madre ya está viejecita. Ya es un ángel que tiene poca energía para volar.Hace muy poco estuve en mi tierra, Canarias, y pude compartir un mes intensamente con ella.Ya se encuentra con pocas fuerzas, con dificultades para respirar. Hasta hace unos pocos meses todavía podía caminar para ir al baño o a la sala para sentarse en su silla, pero fue ingresada en el hospital por problemas respiratorios y allí le atacó una neumonía que la dejó casi sin fuerzas para continuar.

Por la noche pierde la paciencia porque no puede dormir:

-Juan Antonioooo- me llama a grito pelado- Ayudaaaaa.

-Mamá, son las tres de la madrugada, los vecinos duermen y yo quiero hacerlo también- le comento.

-Ah, ¡todavía es de madrugada! No lo sabía.-

-A dormir, que aún falta para que amanezca.

Pasado un rato, llama de nuevo:

-Juan Antonioooo…Juan Antonioooo…Ayúdame a respirar.

Ella llama y llama, a pesar de que se le había colocado la mascarilla con los aerosoles y se le mantenía permanentemente con oxígeno en las fosas nasales.

Finalmente cae rendida y duerme un buen rato. Mientras tanto, yo medito en la evolución que experimentamos a lo largo de la vida. Recuerdo muy bien a mi mamá que había sido una mujer luchadora durante toda su existencia. Antes que nada cuidó de sus padres hasta que fallecieron. Luego dejó su vida para sacar a sus cinco hijos hacia adelante y proporcionarles cuidado, cariño y estudios. Atendió la tienda, primero de aceite y vinagre, y luego un bazar que fue muy conocido en La Aldea de San Nicolás por ser la primera tienda en vender juguetes, que eran la delicia de los niños del pueblo.

Siempre fue un referente en la familia. Una persona fuerte que junto a mi padre, Antoñito, llevaron el barco hacia buen puerto. Ya ancianos, rodeados del cariño de sus hijos, nietos y biznietos han ido envejeciendo con una espléndida lucidez. Mi padre partió hacia su nuevo destino hace cinco años. Mi madre siguió aglutinando a toda la familia, interesándose por cada uno de sus miembros, proporcionando compañía y mucho amor.

En estos momentos su vida languidece y cuando está en cama parece una niñita llamando a su mamá, pero ella aclara que ahora su madre es mi hermana que la cuida. No obstante su estado delicado, por la mañana, sentada en su silla, me saluda mirándome con dulzura:

-Buenos días, cariño, ¿cómo se amanece?

Esa es la vida, nacemos niños y en la vejez volvemos a la niñez.

Allanemos el camino de nuestra vida

2009-10-03T23:06:00.003-04:00

Siempre se ha dicho que la felicidad depende de nosotros, pero nos disgustamos si alguien nos critica, nos perturba escuchar una mala noticia, o nos alteramos si algo no sale de acuerdo a nuestras previsiones.

¿Cómo vamos a vivir felices si estamos pendientes de los demás o de alguna incidencia exterior?

Muchas veces somos negativos en nuestras palabras: “Esto me va a salir mal”; o con nuestra profesión u oficio: “Cada vez hay más paro, por lo tanto, mi puesto de trabajo es posible que lo pierda”; o con las expectativas económicas del país: “Cada vez vemos cómo cierran más empresas”, o decimos: “Todos los meses aumenta el número de parados”.

Todo lo vemos negro, con unas perspectivas desoladoras.

Tanto pesimismo hace que atraigamos las cosas negativas, si nos vienen facturas para pagar, al estar quejándonos, atraeremos más facturas; si no localizamos aparcamiento, hacemos que no lo hallemos; si nos lamentamos de lo mal que estamos físicamente, con nuestra pesadumbre, cada vez nos encontraremos peor.

Sin embargo hay gente, que por poco que posean, siempre dan gracias por lo que tienen, por su salud, por su dinero y por sus relaciones interpersonales.

Estos se mentalizan que están bien económicamente, aunque tengan apenas para pagar sus cuentas, que tienen salud, aunque tengan dolores, que en el trabajo están contentos, a pesar de padecer dificultades allí.

Ellos se mentalizan que les llega la riqueza, tienen fe absoluta que así va a suceder. Lo creen sin ningún atisbo de duda, siempre con la misma idea, sin cambiar un ápice.

Sólo con la apreciación de que todo va bien, estamos atrayendo todo lo positivo a nuestras vidas, es la ley de atracción que hace que todas las fuerzas del universo se confabulen para traernos los beneficios que pedimos, o que tenemos en mente, y que poseemos una inmensa fe en conseguirlos.

Hace poco llegó a mis manos el libro El Secreto, de Rhodas Byrne, y me hizo comprender que muchas de las estrategias que he practicado estaban apoyadas por esa ley. Yo he conseguido culminar algunos proyectos, que me parecían imposibles, casi de forma milagrosa, utilizando sus teorías, aun sin haber leído ese libro.

Según la teoría de la autora de ese libro, no hay nada que no se pueda conseguir si nosotros utilizamos su enseñanza.

Después de leerlo he ido recomendándolo a todos los amigos y conocidos con los que me he ido encontrando. Me he llevado la sorpresa de que muchos de ellos ya lo conocían. También he visto cómo un desconocido lo leía en el tren o cómo un señor a quien visité en su oficina, lo tenía sobre su mesa de despacho.

Muchos de los genios y personas triunfadoras lo han tenido como método para conseguir el éxito o la felicidad como Platón, Shakespeare, Einstein, Lincoln y Beethoven.

Si a ellos les fue muy útil, pues emplearon las enseñanzas que se recogen en El Secreto, cómo no nos van a ser útil a nosotros.
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De ti depende que des a tu vida un giro positivo, de esperanza, de fe, de felicidad, de salud, de bienestar y de prosperidad. O te hundas en la desesperación, en el malestar continuo, en la queja sistemática y en infravalorarte hasta matar tu alma de pena.
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Foto Juan Antonio
Nubes sobre La Poza, Pucón.
Octubre 2009

2009-09-27T00:05:00.006-04:00

Dios es justo.

Dios es poderoso.

Dios es creador.

Dios es bueno.

Dios es misericordioso.

Dios es grande.

Dios es todo.

Yo soy Dios.

Tú eres Dios.

¿Lo crees?

Foto tomada de la red.

Cuento zen

2009-09-23T01:45:00.004-04:00

Un monje le preguntó al Maestro Chao Chou:

"Maestro, ¿usted también irá al infierno?"

El Maestro respondió:

"Yo voy a ser el primero en ir al infierno."

El monje preguntó:

"¿Por qué debería usted, un gran sabio, ir al infierno?"

El Maestro contestó:

"Si yo no voy, ¿quién estará allí para enseñarte?"

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Foto tomada de la red

Pesares del alma

2009-09-13T20:52:00.003-04:00

No permitas que el dragón
se apodere de tu cálida alma
te lleve a la oscuridad y sinrazón
y que te angustie y pierdas la calma.

Haz acopio de todas tus fuerzas
ilumínate con la Luz del Creador
limpia tu alma de toda maleza
y caminarás como un gran vencedor.

Los inefables nubarrones negros
los insondables pesares del corazón
son el inicio para salir del cieno
con alegría y gran esplendor.

La vida es de color azul esperanza
nada ni nadie nos la puede enturbiar
debemos equilibrar nuestra balanza
para disfrutar de un hermoso caminar.

Foto tomada de la red.

Cuento zen (La fresa)

2009-08-30T15:42:00.003-04:00

La fresa

Un día, mientras caminaba a través del desierto, un hombre se tropezó con un feroz tigre.

Se puso a correr, pero pronto llegó al borde de un profundo barranco.

Desesperado por salvarse, descendió hasta una rama y quedó colgando sobre el fatal precipicio.

Mientras se sostenía, dos ratones salieron de un agujero del acantilado y comenzaron a roer la rama.

Repentinamente, notó que en la rama había una suculenta fresa silvestre.

La cogió y se la puso en la boca.

¡Estaba increíblemente deliciosa!

Foto tomada de la Red.

Salvemos de la lapidación a Sakineh Mohammadi

2009-08-26T23:00:00.003-04:00

.Al menos diez personas corren riesgo de ser lapidadas
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. Sakineh Mohammadi es una mujer iraní que corre riesgo de ser ejecutada por lapidación en la prisión de Tabriz, en el oeste de Irán.

Al menos otras 9 personas se encuentran en la misma situación que Sakineh: siete mujeres, Iran A., Khayrieh V., Ashraf Kalhori, Gilan Mohammadi, Kobra Babaei, Sakineh Mohammadi, M.J. y H.; y dos hombres, Gholamali Eskandari y Rahim Mohammadi.

Por ellas, Amnistía Internacional redobla ahora sus esfuerzos para terminar de una vez por todas con esta práctica atroz. En www.actuaconamnistia.org, la organización ha lanzado la ciberacción “Irán: continúan las lapidaciones”, que ha recogido hasta el momento más de 110.000 firmas en España.

Con esta ciberacción, Amnistía Internacional insta al Gobierno iraní a abolir totalmente y de inmediato las ejecuciones por lapidación y a decretar la suspensión de todas las ejecuciones hasta la derogación o reforma del Código Penal. Todas las condenas a muerte por lapidación pendientes deben conmutarse. I

gualmente, se debe destipificar como delito las relaciones sexuales consentidas entre adultos.Sakineh Mohammadi fue declarada culpable, el 15 de mayo de 2006, de tener una “relación ilícita” con dos hombres, por lo que fue condenada a recibir 99 latigazos.

Posteriormente, en septiembre de 2006, fue acusada de “adulterio estando casada”.

El Tribunal Supremo confirmó la condena de muerte el 27 de mayo de 2007. La causa se remitió a la Comisión de Amnistía e Indulto dos veces y en ambas se le denegó la petición de indulto. Hace tres meses, el abogado de Sakineh Mohammadi volvió a pedir a la Comisión de Amnistía e Indulto que revisara su causa. Se ignora cuánto tardará la Comisión en contestar, pero, si rechaza la petición, el riesgo de ejecución por lapidación será inminente.

Soy piedra viva

2009-08-12T23:58:00.003-04:00

No eres piedra olvidada de un recóndito camino
tampoco eres piedra de un abrupto risco
ni eres piedra de un lejano desierto
ni piedra de la melévola honda asesina.

Eres piedra sonriente acariciada por la ola
del plácido lago enclavado entre montañas
eres piedra visitada por patos y queltehues
que te acarician con primorosa dulzura
eres piedra que adorna el idílico paisaje
de esta bella zona lacustre
eres piedra que canta a la vida
y eres testigo inexorable del paso del tiempo
y de las sonrisas y lágrimas de los que te acompañan
en tu largo y paciente caminar.

Yo soy piedra viva que canta y ríe
que mira regocijado con los ojos del alma
que comparte un tesoro regalo del Creador
que camina ligero de equipaje
y que espera llegar al final del sendero
con las manos y el corazón limpios
para postrarme a sus pies
en señal de agradecimiento
por ser sólo una ligera piedra del camino
compañera de otras luminosas piedras
que al final emprende el vuelo
más allá de la última estrella
dejando atrás una estela de amor, paz y silencio.

Foto Juan Antonio

Vivir con amor y buen humor

2009-07-22T23:14:00.006-04:00

La vida es hermosa, si la vivimos con amor y buen humor.

Vivimos el presente disfrutando de cada momento y de cada circunstancia que se nos presenta. Pensamos que la felicidad está dentro de nosotros y que no necesitamos ir lejos para encontrarla.

Si valoramos las pequeñas cosas, si disfrutamos de su observación o de los sentimientos que nos inspiran, habremos dado un paso importante para sentirnos bien y satisfechos.

Agradecemos todo lo que tenemos a nuestro alcance, poder disfrutar de la magia del sol y de la luna, de todo lo que nos ofrece la Naturaleza, de la compañía de los niños, de los familiares y amigos, de buenos momentos de contemplación, de lectura o asistiendo a un espectáculo.

El amor es un sentimiento que llena todo los momentos de nuestra vida. Amamos a nuestros seres queridos, a la Naturaleza, amamos todo lo que realizamos y todo lo que observamos.

Nosotros apreciamos el amor de los otros. De la gente que se encuentra a nuestro lado, de aquellos para quienes somos importantes o necesarios y para algunos imprescindibles. Sentimos que somos amados y eso nos hace vivir la vida con ilusión y alegría. Observamos que el amor que sentimos por ellos es correspondido de igual forma.

Si tomamos la vida con amor y buen humor, viviremos en paz y encantados con nosotros mismos y con los demás.

Foto Google

Nada que perder (Cuento Zen)

2009-07-13T10:59:00.006-04:00

Un abuelo que se había pasado toda su vida jugando a la lotería finalmente acertó al premio mayor, y como era su sueño desde niño todo el pueblo sabía que lo había logrado.

Cuando tuvo el cheque en su mano sintió una gran desilusión.

– ¿Qué le pasó abuelo, acaso no está contento de haber ganado?- aludía el notario. El abuelo lo miró medio desconcertado mientras pensaba... ¿y de qué me sirve el dinero ahora que soy un viejo?-

Cuando salió a la calle se encontró con su maestro de Zen. Cuando el abuelo le contó sus pesares, el maestro le dijo:

–No te preocupes, ahora que eres viejo no tienes nada que perder, excepto el premio de la lotería, por supuesto.

Foto tomada de la Red

Somos seres de Luz

2009-05-31T21:35:00.006-04:00

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En la tranquila tarde el sol nos sonríe y nos llena de toda su energía formando un bello cuadro con los árboles del bosque y con el alegre canto de los pájaros.
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Los rayos del sol juguetean con las copas de los árboles, llenando todas las ramas de vivos colores, de contraste con las sombras del atardecer.
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Los árboles, plantas y flores se quedan extasiados ante tan prodigiosa visita que les deja unos efectos embelesadores.
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Yo toma conciencia de mi cuerpo, me encuentro relajado, en calma, dejo tranquilos mis pensamientos que van de un sitio a otro, de momentos de la vida cotidiana, de los futuros proyectos, de sucesos y encuentros de antaño. Poco a poco se va tranquilizando, va encontrando el punto donde entra la Luz a mi espíritu, mi conciencia individual entra en consonancia con la Luz Universal y camino mentalmente hacia la Nada.
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Visualizo cómo la luz, lentamente, va invadiendo todo mi cuerpo. Me encuentro lleno de la gratificante luz. Observo cómo esa va iluminando todo el contorno, a mis familiares y amigos, a los conocidos y a todos los seres del universo.
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Esa luz nos va transformando a todos en seres especiales, en seres de Luz y Amor. Una ola de paz y amor se va extendiendo por todo el Universo. Vemos a los planetas, al Sol, a la Luna, a las estrellas y a las galaxias, hasta los confines del Universo, llenos de luz.
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Todos tenemos conciencia de que somos Uno, de que todos estamos interrelacionados. Tenemos buenos sentimientos y se lo expresamos a los que nos rodean.
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Poco a poco vuelvo a mi realidad, intentando que ese viaje lleno de Luz y de Amor continúe en cada uno de los actos cotidianos de mi vida.
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Foto Juan Antonio

La taza de té (Cuento zen)

2009-05-17T12:55:00.005-04:00

Es conocida la historia de Nan-in, un Maestro japonés que vivió en la era Meiji, y lo que le sucedió con un profesor universitario que fue a visitarlo intrigado por la afluencia de jóvenes que acudían al jardín del Maestro.

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Nan-in era admirado por su sabiduría, por su prudencia y por la sencillez de su vida, a pesar de haber sido en su juventud un personaje que había brillado en la Corte. Aceptaba en silencio que algunos se sentaran con él al caer la tarde, pero no debían importunarlo después de la meditación. Entonces, parecía algo serio y hasta hosco, pero no era más que la necesaria readaptación mientras trabajaba en su jardín, pelaba papas o remendaba la ropa.

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El prestigioso profesor se hizo anunciar con antelación haciendo saber que no disponía de mucho tiempo, pues tenía que regresar a sus tareas en la universidad.

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Cuando llegó, saludó al Maestro y, sin más preámbulos, le preguntó por el Zen. Nan-in le ofreció el té y se lo sirvió con toda la calma del mundo. Y aunque la taza del visitante ya estaba llena, el Maestro siguió vertiéndolo.

El profesor vio que el té se derramaba y ya no pudo contenerse.

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- ¿Pero no se da cuenta de que está completamente llena? ¡Ya no cabe ni una gota más!

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- Al igual que esta taza, - respondió Nan-in sin perder la compostura, ni abandonar su amable sonrisa -, usted está lleno de sus opiniones. ¿Cómo podría mostrarle lo que es el camino del Zen, si primero no vacía su taza?

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Airado, el profesor se levantó y con una mera inclinación de cabeza se despidió sin decir palabra.

Mientras el Maestro recogía los trozos de porcelana y limpiaba el suelo, un joven se acercó para ayudarle.

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- Maestro, ¡cuánta suficiencia! Qué difícil debe ser para los letrados comprender la sencillez del Zen.

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- No menos que para muchos jóvenes que llegan cargados de ambición y no se han esforzado por cultivar las disciplinas del estudio. Al menos, los estudiosos ya han hecho una parte del camino y tienen algo de lo que desprenderse.

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- ¿Entonces, Maestro, cuál es la actitud correcta?

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- No juzgar, y permanecer atento.

Foto tomada de la Red.

Tenemos dos opciones: Aceptar y luchar o amargarnos, ¿cuál eliges?

2009-04-27T14:17:00.007-04:00

Estuve acomodando leña y me clavé una astilla insigificante. Traté de extraerla, pero no pude, me fue imposible, pues estaba clavada muy profundamente. Pensé que más tarde lo haría, quería terminar el trabajo para irme a duchar, luego cenaría y me dispondría a escuchar música o a leer algún libro interesante.
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Así lo hice, pero me olvidé del resto de astilla que se me había clavado. Más tarde me acosté y me empezó a latir el dedo con un cierto dolorcillo. Pensé que por la mañana me lo quitaría sin falta.

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A los pocos minutos ya el dolor era considerable. Me encontraba inquieto y no podía conciliar el sueño. No pasaron muchos minutos y parecía que se me iba a estallar el dedo.

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Me levanté con prontitud, tomé un alfiler, lo esterilicé y lo introduje con cuidado en el lugar donde se enconraba el pequeño cuerpo extraño y conseguí extraerlo. De repente me encontré aliviado, sin molestias. Me lavé el dedo con agua y jabón y me apliqué un antiséptico y me fui a la cama donde me quedé dormido al instante plácidamente.
Este hecho me hizo reflexionar y compararlo con los problemas que se le presentan a uno y la forma de afrontarlos.

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Tal como sucedió con la astilla, si se dejan sin solucionar cada vez va emporando nuestra estabilidad y equilibrio emocional.
Cuando tengamos un conflicto lo hemos de analizar, buscar la mejor solución y llevarla a cabo lo antes posible.

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La mayor parte de las veces los problemas que surgen no son difíciles de solucionar, sólo falta decisión y voluntad de hacerlo. Y en caso de postergarlos, cada vez se van emponzoñando hasta que se hace imposible convivir con ellos. Al final, terminaremos por afrontarlos y solucionarlos. Pero, ¿para qué esperar a que se agraven, si los podemos arreglar desde el principio?

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Otras veces nos preocupamos de algo que finalmente no se produce. Entonces, ¿para qué adelantarnos a los acontecimientos?

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Nosotros podemos vivir con tranquilidad de mente y de espíritu, si vivimos el aquí y el ahora, disfrutando de todo lo que nos ofrece la Naturaleza y valorando todo lo que tenemos. ¿Para qué preocuparnos de lo que carecemos? Muchas veces eso es mucho menos determinante que lo que realmente poseemos.

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Es hermosa la vida si la sabemos vivir. Levantarnos con optimismo, con buenos pensamientos, con una reflexión, disfrutando de todo lo que vemos, lo que hacemos, de la compañía de los que nos rodean. Todo eso ayuda a pasar el día con más alegría y provecho.

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Nadie duda que hay problemas, que se pasa por una crisis, pero si la afrontamos con buen ánimo lo pasaremos mejor. Es importante estar ocupados, pues una mente inactiva es proclive a buscar los problemas y magnificarlos.

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Además, nosotros tenemos dos opciones, el aceptar y luchar, o amargarnos y mirar para otra parte.

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¿Qué eliges tú?

Foto tomada de la red.

Cuento zen

2009-04-08T00:07:00.002-04:00

Chiyono era una mujer bella. Aunque en su interior atesoraba el amor más puro y hermoso, la mayoría de los hombres que se acercaron a su vida buscaban disfrutar del deseo que les despertaba la perfección de su cuerpo. Y Chiyono descubrió que no había hombre que pudiera corresponder a su amor; que el único amante que podía ver lo que los ojos velaban era el amor divino. Y vagó de monasterio en monasterio, y en todos recibió la misma negativa.

Su belleza sólo podría alterar la tranquilidad de los monjes, y hasta era posible que consiguiera con su sola presencia que más de uno abandonara la austeridad y el silencio.

Chiyono, cansada de ser valorada sólo por su aspecto, deformó su cuerpo sometiéndolo a dolorosas quemaduras. Su rostro, de piel aterciopelada y blanco perla, era ahora carne viva y purulenta. Tras recuperarse de sus heridas, decidió volver a visitar los monasterios que antes le habían cerrado sus puertas.

Al ver su aspecto y conocer el porqué de su estado, los monjes aceptaron respetuosamente su presencia y valoraron su deseo de volcar su vida al despertar divino.

Cuando pudo por fin dedicarse a lo que quería, estuvo años -década tras década- realizando las mismas rutinas, pacientemente, intentando mantenerse alerta a las indicaciones de los maestros y a sus propias experiencias.

Su vida era bien sencilla pero había aprendido que no eran las actividades en sí las que daban plenitud y sentido a la vida, sino la actitud con que éstas se realizaban.

De sus maestros había aprendido también a observarse al caminar… al fregar el suelo… al preparar la comida… al meditar sentada frente a un muro carente de objetos… Observaba su aburrimiento, su tristeza, su ira, su sueño… y sabía que en la realidad iluminada nada de esto era de ella… Si se aburría, se decía: “el aburrimiento está pasando por mí”… Si reaccionaba con ira, no la reprimía, ni justificaba; se observaba y se decía: “La ira está pasando por mí”.

Y así estuvo años y más años, intentando ir más allá de la aparente repetición de la rutina, para descubrir la cualidad de frescura y espontaneidad que tenía, no la acción en sí (fuera o no fuera nueva), sino la vivencia constante en el eterno presente.

Una noche, realizando una de las tareas propias de su rutina, fue a buscar agua a un pozo cercano. Tras llenar el destartalado cubo, se dispuso a llevarlo con calma y cuidado para no perder parte de su preciado contenido durante el camino. La noche, de nubes y claros, estaba tenuemente iluminaba por el resplandor de una hermosa luna llena.

Chiyono alternaba su vista en el suelo, la Luna y el reflejo oscilante de ésta en el agua del balde. De repente, mientras observaba el reflejo de la luna en el agua, tropezó, cediendo las asas y rompiéndose al impactar contra el suelo.

Durante unos instantes, la monja Chiyono permaneció inmóvil, observando los restos del cubo y cómo el agua se filtraba poco a poco en las porosidades del suelo. Luego, miró directamente a la Luna. Y en ese sencillo percance, tras años de esfuerzo, paciencia y tenacidad, Chiyono se iluminó.

Rememorando lo que sintió en ese instante, escribió: De un modo u otro traté de mantener el cubo íntegro, esperando que el débil bambú nunca se rompiera. De repente, el fondo se cayó. No más agua; no más reflejo de la Luna en el agua: vaciedad en mi mano.

En Villarrica, Chile, ¿cuándo llega el otoño?

2009-03-23T20:47:00.012-04:00

Lago Villarrica, con el humeante volcán del mismo nombre. (Ciudad de Villarrica, Chile.)

La zona de Villarrica, Pucón, Caburgua y Lican Ray estuvo muy concurrida por veraneantes nacionales y extranjeros aprovechando las cálidas aguas de los lagos Villarrica, Caburgua y Calafquén para bañarse o practicar los deportes náuticos.

Lago Caburgua.

Después del espléndido verano, en el que apenas llovió, cuando lo normal en otros años era que cayeran grandes aguaceros varias veces, durante algunos días consecutivos, llegó el otoño.

Juan Antonio en el lago Calafquén, el 14 de marzo de 2009.

Desde hace tiempo ya estamos preparados con la suficiente leña seca para las estufas de combustión lenta, ya que la calefación eléctrica o de gas son muchísimo más caras.

Ya están listos los guantes y calcetines de lana, los gorros, las bufandas, la ropa interior de puro invierno, los anoraks o parkas, las camisas de franela y todo lo preciso para combatir el frío.

Sabemos que desde mediados de marzo ya empiezan a refrescar los días, pero este año ha sido una excepción. Hoy hizo un sol espléndido y la predicción meteorológica es que seguirá el tiempo soleado durante toda la semana.

Tomamos estos días como un regalo para admirar el paisaje con esta luminosidad que alegra la vista y el alma. Nosotros estamos contentos, como lo están los pájaros que nos deleitan con sus melodías cada mañana y cada atardecer, las abejas que todavía rondan, de flor en flor, libando el polen de las bellas flores que aún permanecen adornando el jardín, también Drako, mi pastor alemán, que corretea por los prados, o pasea conmigo cimentando las lecciones de su adiestrador.

Los últimos turistas disfrutan de sus paseos en barco por las azules aguas de los lagos o las salidas nocturnas a comer en algún restaurant, o a bailar en alguna dicoteca o tomar algo en un pub, mientras se charla con los amigos.

En los últimos tiempos he percibido un cambio en el clima de la zona. En los primeros años de mi estancia aquí, llovía intensamente y hacía un frío atroz, pero últimamente ha cambiado.

Yo compré leña para la calefacción en mayo, para terminar el invierno y parte de la primavera, pero aún me queda un resto para empezar el mes de abril, o sea, que me ha durado diez meses. ¡Verdaderamente soprendente!

Definitivamente, el clima de esta zona ha cambiado mucho.

Lago Calafquén. Licán Ray.

He notado la disminución del nivel freático en La Araucanía. La preocupación por la reducción de las lluvias y del caudal acumulado es general en nuestro Planeta, tanto que la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 22 de marzo como el Día Munidal del Agua.

Debemos ser conscientes de la escasez de este líquido elemento. Por lo tanto, debemos ser cuidadosos con su consumo y tratar de mentalizar a los otros para que lo sean tambien.

Fotos Juan Antonio

Camino de Santiago: La dura ruta del peregrino

2009-03-17T23:55:00.012-04:00

La preparación del Camino de Santiago fue muy concienzuda. Nos habíamos informado de la importancia de llevar una mochila no muy pesada, pues a la larga podría repercutir en lesiones o heridas en los pies.

De suma importancia era también calzar unas buenas botas, bien ajustadas con calcetines gruesos.

Nosotros iniciamos el Camino en Ponferrada, provincia de León. Allí pernoctamos en un albergue para peregrinos.

A la mañana siguiente nos levantamos temprano y, después de varias horas de camino, llegamos a Villafranca del Bierzo. Tras hacer una larga etapa tuvimos que caminar bastante para llegar al albergue. Allí nos adjudicaron una tienda de campaña para 4, pero luego acomodaron a dos más, puesto que no había más tiendas libres. Eran dos chicas españolas muy simpáticas. Yo, delante de la tienda. (Lamentablemente no pude agrandar la foto.)

De mi grupo de Canarias éramos dos en aquella tienda, más un francés y tres españoles, dos chicas y un chico.

De madrugada alguien de otra tienda fue al baño y encontró allí a las dos chicas, desveladas, al preguntarles qué hacían en aquel sitio, respondieron:

-Hay dos señores que roncan mucho y no nos dejan dormir.-Pobrecitas, uno de ellos era yo.

La experiencia me enseñó que siempre había que llevar tapones para evitar problemas como éstos.

A los pocos días ya la mochila me pesaba mucho. Algo tenía que eliminar para evitar tanto peso. Después de analizar todo lo que llevaba, no pude quitar nada.

Una compañera sí que pudo. Regaló su mochila grande y se compró una pequeña. La mayor parte de sus cosas las envió por correo a su casa o las regaló.

Dos amigas, una española y una italiana, sólo llevaban la ropa puesta, un pareo y una toalla. Se veía que iban ligeras de equipaje.

Tal vez suceda lo mismo con nuestras pesadas responsabilidades o cargas innecesarias. Algunos las pueden dejar atrás con facilidad, pero otros las cargan durante toda la vida.

Así se fueron sucediendo las etapas, en un ambiente increíble de camaradería y misticismo, captando las energías de los cientos de miles de peregrinos que las fueron dejando a través de los siglos.

Después de Villafranca seguimos, en distintas etapas, a O Cebreiro, Triacastela, Portomarín y Palas de Rey.

Al llegar a este pueblo yo tenía unos dolores insoportables en los dedos de los pies. Acudí a Enfermería y me diagnosticaron que tenía ampollas debajo de las uñas. Durante esa tarde utilicé chanclas para descansar. Tenía el firme propósito de calzarme de nuevo mis botas y seguir adelante. Nos faltaban aún más de 50 km en dos etapas.

Por la mañana muy temprano nos levantamos e iniciamos el camino, siguiendo siempre la flecha amarilla en dirección a Santiago. Al poco tiempo me era imposible dar un paso más. Yo no quería abandonar la empresa de postrarme ante el sepulcro del Apóstol.

Al fin me decidí a caminar con las chanclas. Y así llegué hasta Arzúa, junto a dos compañeras, una de las cuales se encontraba enferma, por lo que desde la recepción del hotel llamaron a un médico para que la tratara. El grupo se había dividido en tres, debido a complicaciones físicas o que algunos iban demasiado de prisa. Quedamos en vernos en el albergue posterior, a la entrada de Santiago de Compostela.

A la mañana siguiente partimos hacia O Gozo (El Gozo) que se encuentra a unos 5 km de la catedral. Llegamos allí después de unos 25 km de duro camino, pues las chanclas me impedían avanzar con facilidad.

Descansamos toda la tarde, guardando la ilusión de bajar hasta Santiago de Compostela al día siguiente por la mañana.

El espíritu indomable de los peregrinos, que no se dejan vencer por el pesimismo, por el cansancio, por la enfermedad o por cualquier otra adversidad, es un ejemplo a seguir en nuestra vida.

El peregrino tiene una especie de adrenalina que le impulsa a seguir: es la motivación de llegar a Santiago de Compostela, a postrarse ante la tumba del apóstol; al mismo tiempo, disfrutar en el Camino, el recogimiento y espiritualidad diarios y gozar del paisaje y de la compañía de los otros peregrinos.

Fotos: Juan Antonio

Cuento zen

2009-03-09T13:27:00.005-03:00

Miedo a morir, miedo a vivir

Viajaba un piloto sobre el desierto cuando su aeronave sufre un desperfecto y cae inevitablemente en las olas de arena. Aunque logró salir ileso, al descender del avión se da cuenta que su cuerpo comienza a hundirse en arenas movedizas.

– ¡Pero qué mala fortuna!- pensó el hombre, -¡cómo es posible que haya sobrevivido al choque para caer en este maldito embrollo!

A medida que su cuerpo desaparecía en la arena, una serpiente le observaba con detención.

–!Por favor, sácame de aquí y juro que te lo compensaré!- dijo el piloto.

La serpiente pensó: Pobre, ahora que está a punto de perder la vida cree que puede hablar con serpientes.

En un acto de gran compasión la serpiente ocupó su cuerpo para sacar al piloto de su trampa mortal.

–Gracias! ¿Qué puedo hacer para compensarte?

- La serpiente lo miraba y pensaba: Pobre, ahora que recuperó su vida no sabe qué hacer con ella.

Foto tomada de la red

Cuando hay amor

2009-02-28T00:25:00.003-03:00

Cuando hay amor en nuestro corazón recibimos las palabras que nos parecen ofensivas con grandeza de espíritu. Esas palabras se pudieron haber pronunciado en un momento de acaloramiento, de furia, de nervios sin calibrar cuánto podrían ofender, ni dañar, por lo tanto, no nos deben alterar.

Pero si realmente tienen razón, tampoco nos sentimos mal por las palabras ofensivas o por los ataques furibundos. Nos disculpamos y trataremos de reparar el daño a nuestro interlocutor. De todas formas, lo debemos mirar con mucho amor. Lo que transmitimos es lo que recibimos, de la forma que le miramos, así seremos vistos.

No es fácil reaccionar con tranquilidad ante un ataque verbal furibundo, pero poco a poco nos vamos percatando que nunca es bueno reaccionar como el ofensor. No debemos aceptar la rabia, el odio o la envidia del otro. No debemos ponernos a su nivel.

Somos seres de paz y de amor para comprender nuestras debilidades y la de los demás; por consiguiente, nuestro caminar es claro y diáfano, siempre en busca de la luz que nos permita convivir en paz con nosotros mismos y con los demás.

Foto tomada de la red.

Belleza interior

2009-02-16T23:33:00.006-03:00

Ignorando cuán cerca está, lo buscamos lejos. (Hakuín) - Aforismo zen.

No busquemos la felicidad muy lejos,

pues dentro de nosotros está.

En nuestro interior hay un manantial de amor.

Amor a Dios.

Amor al prójimo.

Amor a nosotros mismos.

Amor al Universo.

Vivamos muy conscientes de nuestro inmenso valor

así como del valor de nuestros familiares y amigos

y de todos los que nos encontramos a lo largo del día.

Miremos con los ojos del alma

unamos nuestro amor y solidaridad

y nuestras energías positivas

a todas las personas de buena voluntad.

Todos somos Uno.

Juntos podemos inundar el mundo

de las mejores semillas de Amor y de Paz.

El meme de Sailor

2009-02-09T13:07:00.007-03:00

EL MEME DE SAILOR

No me gustan mucho los memes, pero éste de Sailor (http://conmigo8.blogspot.com/) me pareció divertido, al mismo tiempo que nos sirve para ir conociéndonos.

Les cuento las mismas indicaciones que recibí:

Los nominados deberán sacar una foto de, al menos, CINCO imágenes que definan su estilo o personalidad. Queda descartada la ropa interior, salvo la explícitamente erótica. Tampoco podrán ponerse complementos demasiado evidentes: bolsos, zapatos, collares o cinturones.Tampoco valen los materiales fungibles: pañuelos de papel, toalllitas, preservativos o similares. Cada uno de los nominados deberá nombrar a un mínimo de CINCO blogs, y siempre hacer referencia a un servidor y a mi blog http://juananquintana.blogspot.com/.

Mis fotos son:

1. Meditación. Es una forma de llegar a nuestro YO interior y ponerse en contacto con el Creador.

2. Deportes. El practicar deportes ha sido una constante en mi vida.

3. La Naturaleza. Amo a la Pachamama con toda mi alma.

4. El PC. Es una forma maravillosa de relacionarme con gentes de todo el mundo, al mismo tiempo que es una encicopedia increíble y un medio donde aprender todo lo que uno desee.

5. Viajar. Uno crece, vive, se enriquece, conoce nuevas gentes, nuevos lugares, con cada uno de los viajes.

Los invitados a participar son:

SHANTY - http://desdemiinterior-shanty.blogspot.com/

IZIL - http://artesadaspalavras.blogspot.com/

MARYSOL - http://marysolsalval.blogspot.com/

ADRISOL - http://adrisol-compartir.blogspot.com/

NERINA - http://nerinathomas.blogspot.com/

MARIA - http://miplumadecristal.blogspot.com/

MARA Y CUYA - http://ceibodelparana.blogspot.com/

CONRA - http://tani-sentimientos.blogspot.com/

Quedan invitados a participar todos mis amigos que lo deseen, de esta forma nos conoceremos cada vez más.